Τι δουλειά κάνατε προηγουμένως;
Μέχρι τον Ιούλιο του 2023, εργάστηκα ως ακαδημαϊκός ερευνητής σε βιώσιμες μεταφορές στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αγγλίας στο Μπρίστολ.
Το βασικό μου ερευνητικό ενδιαφέρον επικεντρώθηκε στη σχέση μεταξύ των μεταφορών και της κοινωνικής ένταξης, προωθώντας τρόπους ταξιδιού που είναι προσβάσιμοι και περιβαλλοντικά υπεύθυνες.
Μου ενδιαφέρει ιδιαίτερα ο τρόπος με τον οποίο τα συστήματα μεταφορών μπορούν να υποστηρίξουν την ισότητα και την ευημερία, επιτρέποντας την πρόσβαση σε ευκαιρίες για όλους.
Τι κάνεις τώρα;
Έχω τώρα μια σταδιοδρομία χαρτοφυλακίου ως προπονητής ευημερίας και προσωπικής ανάπτυξης, ανεξάρτητου ερευνητή, αξιολογητή και καθηγητή Pilates.
Έχω κερδίσει ένα επαγγελματικό προσόν στη διδασκαλία Pilates μετά την αποχώρηση του ακαδημαϊκού χώρου, οπότε θα μπορούσα να μοιραστώ τα οφέλη της συνειδητικής κίνησης με άλλους.
Αυτό είναι κάτι που έχει προσωπικά μετασχηματιστικό στη διαχείριση του χρόνιου πόνου από μακροπρόθεσμο τραυματισμό.
Ως προπονητής, υποστηρίζω άτομα και οργανισμούς, συνδυάζοντας την προπόνηση, την προσοχή, το σωματικό κίνημα και τη σύνδεση της φύσης.
Αυτό βελτιώνει την ευημερία και ενθαρρύνει την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Σχεδιάζω και διευκολύνω τα εργαστήρια ευεξίας υπαίθρια.
Για παράδειγμα, σε ένα τοπικό νεκροταφείο που είναι επίσης ένα καταφύγιο άγριας φύσης – όπου οδηγώ με γνώμονα τους περιπάτους και εισάγω ανακλαστικές πρακτικές προπονητή για να επανασυνδέσουν τους ανθρώπους με τον άλλον, και τον φυσικό κόσμο.
Παρέχω αυτήν τη στιγμή το έργο των σιδηροδρομικών τρόπων φροντίδας, το οποίο παρέχει δωρεάν εμπειρίες ευημερίας, προσβάσιμο μέσω του τοπικού σιδηροδρομικού δικτύου, σε ομάδες απλήρωτων φροντιστών στην περιοχή.
Γιατί άλλαξες;
Αλλάξα τη σταδιοδρομία επειδή η φύση του ακαδημαϊκού μου έργου και ιδιαίτερα ο τρόπος με τον οποίο δούλευα, έγινε όλο και πιο ευθυγραμμισμένη με τις βασικές μου αξίες.
Ένα ζήτημα με το οποίο αγωνίστηκα για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν το εκμεταλλευτικό μοντέλο ακαδημαϊκών εκδόσεων, όπου οι ακαδημαϊκοί παρέχουν ελεύθερη εργασία, ενώ οι εμπορικοί εκδότες επωφελούνται από τον περιορισμό της πρόσβασης στην έρευνα.
Αυτό συγκρούστηκε με τις αξίες μου της δικαιοσύνης και της κοινωνικής δικαιοσύνης.
Πέρα από αυτό, βρήκα τον εαυτό μου απογοητευμένο με τον θεσμικό ακαδημαϊκό πολιτισμό.
Η πίεση για τη δημοσίευση, την ξεπερασμένη επιτυχία και τις μετρήσεις εξέλιξης της σταδιοδρομίας, την περιορισμένη αυτονομία, την έλλειψη ελέγχου του φόρτου εργασίας και των επιλογών έργου μου.
Δεν ένιωθα πλέον ότι θα μπορούσα να ζήσω πλήρως τις αξίες μου ή να φτιάξω το είδος του ουσιαστικού αντίκτυπου που επιδίωξα μέσα σε αυτό το σύστημα.
Πότε ήταν η στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε την αλλαγή;
Δεν υπήρχε ούτε μια στιγμή καθοριστική στιγμή, αλλά μάλλον μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση για μερικά χρόνια.
Μια στιγμή που ξεχωρίζει ήταν κατά τη διάρκεια μιας διαδικτυακής εισαγωγής σε ένα μάθημα προγύμνασης που τελικά εγγραφώ.
Όταν μας ζητήθηκε να επιλέξουμε μια εικόνα που αντανακλούσε τον τρόπο με τον οποίο αισθανθήκαμε, επέλεξα ένα σκιάχτρο. Καταγράφηκε πώς ένιωθα εκείνη τη στιγμή: εκτεθειμένη, μη αναγνωρισμένη και μοναχική.
Ως μόνο γονέας στον ακαδημαϊκό χώρο, αγωνίστηκα να βρω πρότυπα ρόλων που αντανακλούσαν τις περιστάσεις ή τις αξίες μου.
Ήμουν λαχταρούσα για έναν διαφορετικό τρόπο εργασίας, με ρίζες της ανθρώπινης σύνδεσης, φροντίδας και ευθυγράμμισης με τη φύση.
Αυτή η αίσθηση της κακής ευθυγράμμισης ήταν βαθιά αισθητή και το εισαγωγικό γεγονός προπονητή με βοήθησε να ονομάσω και να ενεργήσω σε αυτό.
Πώς επιλέξατε τη νέα σας καριέρα;
Ήθελα να δημιουργήσω μια επαγγελματική ζωή που ευθυγραμμίζεται με τον τρόπο ζωής που εκτιμώ και το είδος των επιπτώσεων που θέλω να κάνω.
Χρησιμοποίησα προσωπικές αποταμιεύσεις και έκανα πρακτικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένου του Moving House, για να κάνω τη μετάβαση οικονομικά βιώσιμη.
Επέλεξα ένα μονοπάτι που μου επέτρεψε να δουλέψω ανεξάρτητα, κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, και με τρόπους που αντικατοπτρίζουν το πάθος μου για την προώθηση της ευημερίας, της φύσης και της προσωπικής ανάπτυξης.
Πριν φτιάξω τη μετατόπιση, έκανα πολλή εσωτερική δουλειά, εξερευνώντας τις δυνάμεις, τις αξίες και το σκοπό μου, συμπεριλαμβανομένης της συνεργασίας με έναν προπονητή και σε ένα πρόγραμμα προπόνησης ομάδας για τους πρώην ακαδημαϊκούς.
Αυτός ο προβληματισμός με βοήθησε να δημιουργήσω ένα νέο επαγγελματικό μονοπάτι όπου θα μπορούσα να φέρω περισσότερο τον εαυτό μου στο έργο που κάνω.
Είστε ευχαριστημένοι με την αλλαγή;
Ναι, είμαι πολύ χαρούμενος με την αλλαγή.
Ταιριάζει τόσο στον τρόπο ζωής μου όσο και στον τρόπο που θέλω να συνεισφέρω στον κόσμο.
Αισθάνομαι πιο ευθυγραμμισμένη με τις αξίες μου, την ανάγκη μου για αυτονομία και πιο ικανή να εργαστώ με τρόπο που αισθάνεται ανθρώπινο, δημιουργικό και σκόπιμο.
Τι σας λείπει και τι δεν σας λείπει;
Μερικές φορές μου λείπει η οικονομική σταθερότητα ενός κανονικού μισθού.
Το εισόδημα μπορεί να είναι απρόβλεπτο όταν είστε αυτοαπασχολούμενοι, ειδικά νωρίς.
Μου λείπει επίσης η πρόσβαση σε ένα τμήμα πληροφορικής, αλλά έχω μάθει πολλά και τώρα χειρίζομαι τα περισσότερα πράγματα ο ίδιος ή αναθέσω σε αυτό που χρειάζομαι.
Αυτό που δεν μου λείπει είναι μέρος ενός μεγάλου θεσμού όπου ήταν συχνά δύσκολο να δούμε τον άμεσο αντίκτυπο της δουλειάς μου.
Τώρα μπορώ να παρακολουθήσω τη διαφορά που κάνω σχεδόν σε πραγματικό χρόνο, είτε αυτό υποστηρίζει κάποιον σε ένα ταξίδι προπόνησης, διδασκαλία Pilates, είτε διευκολύνοντας ένα ομαδικό εργαστήριο.
Έχω επίσης την ελευθερία να επιλέξω με τον οποίο δουλεύω και σε ποια έργα θα ακολουθήσω.
Πώς πήγατε για τη μετατόπιση;
Έδωσα στον εαυτό μου χώρο για να προβληματιστώ, το οποίο ήταν απαραίτητο.
Δεν ήμουν σε καλό μέρος διανοητικά τους μήνες που μου προηγήθηκαν να αφήσω τη δουλειά μου.
Έτσι, γύρισα στα πράγματα που με γείωσαν, όπως το περπάτημα στη φύση, τη σωματική άσκηση και τη ουσιαστική σχέση με τους ανθρώπους.
Έφτασα σε άλλους σε μια παρόμοια κατάσταση και ένωσα ένα πρόγραμμα προπόνησης ομάδας για τους ανθρώπους που μεταβαίνουν από τον ακαδημαϊκό χώρο.
Εγώ επίσης εγγράφηκα σε ένα αξιόπιστο πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο ήταν τόσο επαγγελματική επένδυση όσο και προσωπική καμπή.
Αυτό με βοήθησε να διευκρινίσω τη νέα μου κατεύθυνση, να ανακαλύψω επιλογές εργασίας που δεν ήξερα ότι υπήρχαν και να οικοδομήσω τις δεξιότητες και την εμπιστοσύνη για να προχωρήσω.
Πώς αναπτύξατε (ή μεταφέρατε) τις δεξιότητες που χρειάζεστε για το νέο σας ρόλο;
Ορισμένες δεξιότητες μεταφέρθηκαν απευθείας.
Για παράδειγμα, στην έρευνα και την αξιολόγηση της έρευνας και της αξιολόγησης, αντλούμε τις ίδιες μεθοδολογικές ικανότητες, αναλυτικές και επικοινωνιακές δεξιότητες που χρησιμοποίησα στον ακαδημαϊκό χώρο.
Η λειτουργία μιας επιχείρησης, ωστόσο, απαιτούσε την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Μπήκα στο Business Networks, παρακολούθησα την κατάρτιση του συμβουλίου και πήρα τα μαθήματα στο διαδίκτυο για να καταλάβω τι χρειαζόταν.
Το υπόβαθρό μου ως ερευνητής βοήθησε επειδή είμαι αυτο-κίνδυνος και γρήγορος να μάθω.
Ολοκλήρωσα επίσης ένα επαγγελματικό πρόγραμμα προγύμνασης σε επίπεδο Masters (διαπιστευμένο από το ICF) και κέρδισα το επίπεδο διδασκαλίας του επιπέδου 3 Pilates.
Τώρα εργάζομαι για το επίπεδο 4. Βλέπω τη μάθηση ως μια δια βίου διαδικασία και είμαι δεσμευμένος να αναπτύξω συνεχώς τις δεξιότητές μου.
Τι δεν πήγε καλά; Τι λανθασμένες στροφές πήρατε;
Δεν θα περιγράψω τίποτα ως λάθος στροφή.
Πλησίασα το 2025 ως ένα έτος πειραματισμού, προσπαθώντας διαφορετικά πράγματα για να δούμε τι ταιριάζει.
Έχω μάθει από όλα όσα έχω κάνει, ακόμα κι αν αποφασίσω να μην συνεχίσω σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.
Η μόνη πραγματική λανθασμένη στροφή για μένα θα ήταν η δουλειά που έρχεται σε αντίθεση με τις αξίες μου, αλλά ακόμα και τότε, θα προσφέρει ακόμα μια διορατικότητα και μάθηση.
Πώς χειρίσατε τα οικονομικά σας για να κάνετε τη μετατόπιση σας;
Τα οικονομικά ήταν η πρώτη μου προτεραιότητα.
Χρειαζόμουν χρόνο και χώρο στο κεφάλι για να προβληματιστώ και τα χρήματα με βοήθησαν να αγοράσω εκείνη την ώρα.
Χρησιμοποίησα προσωπικές αποταμιεύσεις και έκανα σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου, συμπεριλαμβανομένου του κινούμενου σπιτιού, για να κάνω τη μετατόπιση βιώσιμη.
Είχα την τύχη να έχω αυτούς τους πόρους, αλλά έκανα επίσης σκόπιμη και αρκετά δύσκολες επιλογές για να καταστήσω δυνατή τη μετάβαση.
Ποιο ήταν το πιο δύσκολο πράγμα για την αλλαγή;
Η πλοήγηση στην αβεβαιότητα και η αφήγηση της επαγγελματικής μου ταυτότητας ως ακαδημαϊκού ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι.
Μερικές φορές αισθάνθηκα σαν μια αποτυχία και βίωσα πολλά ευπάθεια – ήμουν 50 εκείνη τη στιγμή και έπρεπε να πολεμήσω την πεποίθηση ότι ήμουν πολύ παλιά για να αλλάξω τη σταδιοδρομία.
Η μετάβαση δεν ήταν γραμμική. Ήταν ακατάστατο και γεμάτο συγκρουόμενα συναισθήματα.
Επίσης, προβάλω τις ανασφάλειες μου προς τα έξω, φαντάζοντας ότι οι άλλοι με είδαν ως αποτυχία, όταν στην πραγματικότητα παλεύονταν με τους φόβους μου.
Η αποδοχή ότι οι μεταβάσεις είναι εγγενώς αβέβαιες και είναι απαλές με τον εαυτό μου στη διαδικασία ήταν το κλειδί.
Τι βοήθεια πήρατε;
Χρησιμοποίησα κάθε μορφή υποστήριξης που θα μπορούσα να βρω, τόσο πληρωμένα όσο και δωρεάν.
Η οικογένειά μου, αν και ζούσε στο εξωτερικό, ήταν συναισθηματικά υποστηρικτική.
Η εφηβική μου κόρη είπε ότι ήμουν εμπνευσμένος, και ήταν πραγματικά υποστηρικτική, η οποία ήταν κρίσιμη.
Έσκυψα σε φίλους και έχτισα νέα δίκτυα. Πήγα σε εκδηλώσεις δικτύωσης, ξεκίνησα συνομιλίες και μίλησα ανοιχτά για τη μετάβασή μου, ακόμα και όταν δεν ήμουν σίγουρος πώς να περιγράψω τι έκανα.
Χρησιμοποίησα επίσης δωρεάν τοπικούς πόρους, συμπεριλαμβανομένων των βιβλιοθηκών, των προγραμμάτων που διοργάνωσαν το συμβούλιο, και συμμετείχα σε διαδικτυακές κοινότητες σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, κυρίως σε FB και LinkedIn.
Είδα κάθε αλληλεπίδραση ως ευκαιρία για μάθηση και σύνδεση.
Τι έχετε μάθει στη διαδικασία;
Έχω μάθει ότι είμαι ανθεκτικός, προσαρμόσιμος και αφοσιωμένος στη μάθηση.
Η αγκαλιάζοντας μια νοοτροπία ανάπτυξης, βλέποντας κάθε βήμα ως ευκαιρία μάθησης, ήταν ζωτικής σημασίας.
Έχω επίσης μάθει ότι υπάρχει χώρος για όλους σε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα.
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι προσφέρουν παρόμοιες υπηρεσίες, ο καθένας μας φέρνει ένα μοναδικό μείγμα προσόντων, ζωντανή εμπειρία και επαγγελματικές δεξιότητες.
Έχω μάθει να αφήνω τον τελειομανισμό, να καθίσω με δυσφορία και να δεχτώ ότι η επιχείρησή μου θα εξελιχθεί, απαντώντας σε μένα που εξελίσσεται και μεταβαλλόμενες συνθήκες στο πλαίσιο που λειτουργώ.
Αυτό που κάνω τώρα μπορεί να μην είναι αυτό που κάνω ένα χρόνο από τώρα, και αυτό είναι εντάξει.
Τι επιθυμείτε να κάνατε διαφορετικά;
Δεν υπάρχει τίποτα λυπάμαι – ίσως να πιστεύω περισσότερο στον εαυτό μου λίγο νωρίτερα!
Έκανα το καλύτερο που μπορούσα με τις πληροφορίες και τους πόρους που είχα εκείνη τη στιγμή. Κάθε βήμα συνέβαλε στο σημείο όπου είμαι τώρα.
Τι θα συμβουλεύατε τους άλλους να κάνουν στην ίδια κατάσταση;
Πάρτε χρόνο για να σκεφτείτε το είδος της ζωής που θέλετε να οδηγήσετε, όχι μόνο τη δουλειά που θέλετε.
Σκεφτείτε ολιστικά. Χρησιμοποιήστε τους οικονομικούς σας πόρους, όσο περιορισμένο, για να δημιουργήσετε χώρο για αυτόν τον προβληματισμό.
Μην βιαστείτε σε μια εντελώς νέα καριέρα ή μεγάλη βάρδια χωρίς να ελέγξετε πρώτα αν ευθυγραμμίζεται με τις αξίες σας και τη ζωή που θέλετε. Ξεκινήστε με μικρά βήματα, πείραμα.
Δώστε προσοχή στο σώμα σας καθώς και στις σκέψεις σας. Στην περίπτωσή μου, ήταν ένα συναίσθημα εντέρου, μια φυσική απάντηση, που μου είπε ότι έπρεπε να φύγω.
Μιλήστε με άτομα στα δίκτυά σας, συνδεθείτε με άλλους που δεν έχουν ακόμη στο δίκτυό σας, βρείτε τη φυλή σας – άτομα που μοιράζονται παρόμοιες αξίες, εμπειρίες και καταστάσεις με τη δική σας.
Να είσαι περίεργος. Μαθαίνω. Μοιραστείτε τους φόβους και τα όνειρά σας.
Ακούστε βαθιά ολόκληρο τον εαυτό σας και τους άλλους, χωρίς να αισθάνεστε πίεση να ενεργήσετε αμέσως.
Και πάρτε τα οικονομικά σας νωρίς, οπότε είστε σε θέση να ενεργήσετε με τρόπο που είναι βιώσιμος για τις περιστάσεις σας.
Ποιοι πόροι θα συνιστούσατε σε άλλους;
Βρήκα τους CareShifters να είναι ένας εξαιρετικός πόρος, ιδιαίτερα το podcast και τα online άρθρα.
Για όσους εγκαταλείπουν τον ακαδημαϊκό χώρο, υπάρχουν πολλές χρήσιμες ομάδες σε απευθείας σύνδεση, όπως η ομάδα Facebook “Leaving Academia” που διευθύνεται από τον Dr Naomi Tyrrell (επικεντρωμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο) και ο καθηγητής είναι έξω (πιο επικεντρωμένες στις ΗΠΑ).
Τα τοπικά επιχειρηματικά δίκτυα, τα προγράμματα υποστήριξης του συμβουλίου και οι οργανισμοί υποστήριξης επιχειρήσεων όπως το Enterprise Nation προσφέρουν επίσης πολύτιμη καθοδήγηση, ειδικά για όσους ξεκινούν από τη δική τους επιχείρηση.
Μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες της Miriam στο https://www.miriamriccicoaching.com/
Ποια μαθήματα θα μπορούσατε να πάρετε από την ιστορία της Miriam για να χρησιμοποιήσετε στη δική σας αλλαγή σταδιοδρομίας; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια.
